宝宝夜哭睡不安稳 如何解决婴儿夜间哭闹问题

宝宝夜哭常见原因有哪些

哎呀，说起宝宝晚上哭闹这事儿，可真是让不少宝爸宝妈头疼呢！最近半个月来，很多家长都反映自家娃夜里总睡不踏实，动不动就哭醒。其实啊，这种情况很可能是宝宝被吓着了，书上都有专门讲孩子受惊吓的解决办法，咱们可以多参考参考。

宝宝夜间哭闹的具体表现和解决方法

1. 缺微量元素真是个大事儿！血钙降低会让宝宝大脑和神经变得特别兴奋，晚上自然就睡不安稳啦。这时候一定要及时补充钙和维生素D，缺钙的宝宝卤门闭合不好，缺锌的话嘴角还容易溃烂，这些都要特别注意哦。

2. 环境因素也很关键：太热或太冷都会让宝宝不舒服，室内太干燥有鼻屎也会影响呼吸。记得保持适宜的室温和湿度，宝宝才能睡得香香的。

3. 睡前管理要做好：睡前玩得太嗨可是大忌！最好在宝宝入睡前半小时到1小时，就让ta慢慢安静下来，别玩那些刺激的游戏啦。建立规律的作息时间超级重要，这样宝宝到点自然就困了。

4. 其他需要注意的细节：11个月的宝宝晚上翻来覆去，可能是因为长牙不适或者做了噩梦。10点以后哭闹的话，建议还是去医院检查一下微量元素，这样更放心不是吗？

相关问题解答

1. 宝宝缺钙会有哪些具体表现?

宝宝缺钙最明显的表现就是晚上睡不安稳，容易惊醒哭闹。卤门闭合会比较慢，出汗也多，尤其是头部。有的宝宝还会出现枕秃，就是后脑勺一圈头发比较少。这时候一定要及时补充维生素D和钙剂，多带宝宝晒太阳，饮食上也要注意添加含钙丰富的辅食哦！

2. 如何判断宝宝哭闹是因为环境不适?

这个很简单啦！首先摸摸宝宝的后颈，如果出汗就是太热了，如果凉凉的就是冷了。再看看宝宝的鼻子里有没有鼻屎堵着，室内湿度够不够。有时候宝宝哭闹就是因为这些看似小事的环境因素，调节好了立马就不哭啦，超神奇的！

3. 睡前应该怎样让宝宝安静下来?

睡前一小时就要开始营造睡眠氛围啦！可以给宝宝洗个温水澡，讲个温馨的睡前故事，或者放些轻柔的音乐。切记不要玩太兴奋的游戏，也不要让宝宝看刺激的电视节目。建立固定的睡前程序很重要，这样宝宝到时间自然就会产生睡意，乖乖入睡咯！

4. 宝宝夜哭时需要立即抱起来吗?

这个要看具体情况哦！如果只是哼哼唧唧，可能翻个身又睡了，这时候不用急着抱。但如果哭得特别厉害，还是要及时安抚。可以先轻轻拍拍，用温柔的声音安慰，如果还不行再抱起来。记住不要一哭就喂奶，这样容易养成奶睡的习惯，以后更麻烦呢！